1、在平地上保持雪板的平行，向前走动或向侧面移动来培训对雪和雪板的适应能力。
2、在缓坡上向下横向滑行，可以顺便体验和练习立起雪板钢边进行制动的动作。

3、开始滑行时两脚保持内八字形，使滑雪板与雪地有切入角。从开始滑直到停下来始终保持这动作。

4、在刚才学过的动作基础上，把身体重心由原来的两脚中间，移动到左脚或右脚，先做原地练习，重心移到左脚（或右脚）时要稳定动作几秒钟，在身体重心左右移动时，滑雪板始终保持八字形和与雪地间的角度。

学会犁式滑雪法之后你就可以雪道上慢慢练习了，先不要眼馋别人的平行式滑雪法，犁式滑雪法熟练了，平行式滑雪就比较简单了。

高山滑雪Alpine Skiing

普罗大众认知中的、最通常意义上的滑雪是也。脚跟与雪板固定连接，缆车上山，“woosh”下山，技术好的，听风在耳畔呼啸而过；火候欠佳的，感受人肉滚雪球的趣味性。如果早就跻身高手之列或者天生的运动天才难自弃，那么Glade Skiing（林中滑雪）、Backcountry Skiing（野滑）、Downhills（速降滑雪）和Night Skiing（夜滑）就是相当不错的挑战内容。

北欧式滑雪Nordic Skiing

又称：越野滑雪cross-country skiing，利用不直接固定在脚跟处的雪板进行滑雪。不同于高山滑雪上山下山循环往复的固定路线，北欧式滑雪往往选择较平缓的场地，从某一处向另一处移动，顺便欣赏沿途风景，滑雪板化身交通工具。

特里马滑雪Telemark Skiing

上述两者合二为一，北欧式的“脚跟不直接固定于雪板”的方式，高山式的自上而下路线

 六种雪道

林间道Glade

顾名思义的森林穿行

鹿道Deer run

Relax skiing上选，线路长而坡度缓

面条Groomer

又名“灯芯绒corduroy”

因为新雪刚覆就被压雪机处理成了条状

窄道Chute

被周边障碍物挤窄了的雪道

回转Slalom

竞速赛最常用，插旗定线路。

蘑菇Mogul

又名“猫跳”，飞跃大小雪包，高级雪道之常客。

三种级别

绿道Green

圆形绿色标识, 初级道

蓝道Blue

蓝色正方形标识，中级道

黑道Black

菱形黑色标识，因而又称黑钻道，高级道。双黑、三黑则难度递增。

五种雪质

粉雪Powder

大自然给滑雪者的厚礼莫过于新下的雪，美丽而平整。如果未经机压的话，在雪板的选择上，可以比普通雪板略宽一些以提供更佳浮力和转弯表现。

烂雪Crud

被雪板们蹂躏过的野雪，成块状模样积压在雪道上

奶昔Slush

融化了一半的雪，质差貌丑

冰壳Crust

最表层的雪融化结冰覆盖在雪道表面，滑雪兼破冰，“咔啦咔嚓”声声，颇刺激

冰Ice

最恶劣的雪况，勿战

滑雪可以只是你一个人，也可以叫上朋友一起前行，让你暂时离开都市，尽情翱翔在雪原

看着白色的雪，蓝色的天，让我们暂时忘记，都市的喧嚣，工作的烦恼，享受这片刻的宁静！

1、找一个靠谱的教练或学友吧，可以少走很多弯路

2、滑雪初学者不要好高骛远，学好基础技巧很重要

3、在明白自己的能力之后，可以继续挑战

4、多尝试不同的滑雪场地和滑雪方式